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**工作端**：项目协作用飞书，任务分配、文档实时编辑同步，告别微信传文件的混乱；笔记与知识库用Notion，可搭建个性化工作区，整合方案、数据一目了然；日常效率辅助Snipaste，截图标注一键完成，Grammarly帮英文写作纠错，减少重复修改。
**学习端**：记忆强化用Anki，自定义知识点卡片，按艾宾浩斯曲线复习；文献管理Zotero，自动抓取文献信息，分类整理省却手动功夫；专注防分心Forest，种树模式减少手机干扰，提升深度学习专注度。
工具不在多而在“实用”，结合自身需求选对工具，才能真正解锁高效新路径，让工作学习更轻松。
